Zdrowe odżywianie? Warto!

tommatoNiestety dziś już coraz mniej ludzi na świecie, zadaje sobie pytanie: „ Dlaczego warto się zdrowo odżywiać? ” Pytanie to, z pozoru proste, ma niezmiernie wiele członów, które należałoby zgłębić, nim w pełni poznamy na nie odpowiedź. Rzecz leży jednak również i w nas samych. Jak każdy człowiek, mamy swoje własne, indywidualne przyzwyczajenia, których niekiedy zmieniać nie chcemy. Nic w tym dziwnego, albowiem to właśnie czyni nas ludźmi – różnimy się od siebie. Czytaj dalej

Reklamy

Kwasy Omega 3

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak niezmiernie wiele rzeczy jest nam potrzebnych do codziennego funkcjonowania w zdrowiu i względnej dzięki temu radości. Człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje, bowiem całe krocie witamin najróżniejszego typu, lecz w istocie rzeczy witaminy nie są jedynymi związkami, których człowiek powinien mieć dostarczane w należytej ilości, najczęściej poprzez zróżnicowane pożywienie w regularnych niekoniecznie dużych ilościach. Czytaj dalej